Tutti hanno l’intelligenza per farcela ma pochissimi hanno la mentalità.
Ecco un corso intensivo per sbloccare la mentalità di un trader d'élite:
Il buon trading deriva da una buona psicologia.
Una buona psicologia deriva da una buona salute.
Ma non è necessario essere Bryan Johnson per fare trading meglio, puoi ottenere il 95% dei risultati con il 5% del lavoro.
Questo è il sistema psicologico a 3 livelli ZC.
Livello 1: I 4 pilastri dello stile di vita
1. Dieta: mangia cibi integrali e mangia di meno
2. Sonno: fissa un orario per andare a dormire e dormi 8 ore
3. Esercizio: 20 minuti cardio, 2 volte a settimana + allenamento per la forza di tutto il corpo, 2 volte a settimana (minimo)
4. Meditazione: 15 minuti al giorno.
Tutti dovrebbero farlo.
Miglioreranno drasticamente la tua vita (non solo il tuo trading) con un piccolo investimento di tempo.
In un mercato rialzista penserai di non avere tempo e che altre cose siano più importanti, ma niente è più importante della tua salute.
Livello 2: inserimento nel diario
Questo ti aiuta:
- Rispetta le tue regole
- Identificare gli errori chiave
- Migliorare l'utilizzo dei dati
Ogni volta che ti allontani dalla tua strategia, questo viene mostrato nel tuo diario.
Il journaling ci aiuta anche a identificare i nostri trigger.
Esempio: forte aumento degli errori di trading quando si è affamati.
Soluzione: controllo sempre la casella che dice "Non ho fame" prima di fare trading.
Questi sistemi ti salveranno durante il picco della paura/avidità.
Livello 3: Tutto il resto
L'ottimizzazione della salute e l'inserimento nel diario sono le più importanti. Ma per andare oltre;
-Rimuovi le distrazioni dalla tua vita per migliorare la concentrazione sul trading.
-Utilizzare la terapia per il condizionamento psicologico.
-Studiare i bias cognitivi
-Impara da trader esperti.
-Moro commerciale.
