Mantenere la salute mentale non è meno importante del mantenimento della salute fisica.
L’esercizio mattutino ha molti segreti, tra cui l’attivazione delle cellule cerebrali attraverso il movimento del sangue nel corpo e la respirazione di aria fresca.
Non darti da fare con il tuo lavoro a scapito della tua salute e della tua compagnia 😉
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