๐ ๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ โ๐๐ซ๐๐ง๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ ๐ฒ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐๐ฌ๐๐๐ฒโ
1. Jika Anda ingin meluangkan waktu untuk hal yang penting, Anda harus mengetahui hal yang penting.
2. Orang yang menghabiskan waktu untuk membuat perencanaan cenderung memiliki kendali yang lebih baik atas kehidupannya.
3. Kita cenderung menganggap waktu sebagai sumber daya yang langka, padahal sebenarnya waktu tidak terbatas. Kita semua mempunyai jumlah waktu yang sama dalam sehari, namun cara kita memanfaatkan waktu itulah yang membedakannya.
4. Mindfulness adalah kemampuan untuk hadir sepenuhnya pada saat ini, menyadari apa yang sedang terjadi baik di dalam maupun di luar diri Anda.
5. Penting untuk menjadwalkan waktu senggang pada hari atau minggu Anda, sama seperti Anda menjadwalkan tugas atau janji penting lainnya.
6. Mengatakan tidak pada sesuatu yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan bisa sangat melegakan.
7. Kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita, tapi kita bisa mengendalikan bagaimana kita bereaksi terhadapnya.
8. Merawat diri sendiri bukanlah suatu kemewahan, itu suatu keharusan.
9. Ini bukan tentang menemukan keseimbangan, ini tentang menemukan harmoni - sebuah cara untuk membuat segala sesuatu dalam hidup Anda berjalan lancar.
๐ขGabung dan Bagikan @Grow Queen
