Periksa artikel terbaru saya tentang tidur di bawah ini. 💤 Ini adalah topik yang sangat penting untuk dibagikan. Tidur yang berkualitas (dan cukup) sangat penting untuk mempertahankan fungsi kognitif yang optimal dan mengelola tingkat stres.👇

Kehidupan manusia yang sehat lebih berharga daripada apa pun yang bisa dibeli dengan uang. Cepat atau lambat, ini akan menjadi jelas—semoga lebih cepat. Bahkan jika Anda sukses dalam perdagangan kripto dan menghasilkan banyak uang, mengorbankan tidur untuk itu bisa berdampak pada kesehatan Anda. Tidak ada yang benar-benar gratis dalam hidup, dan kebiasaan tidur yang buruk mungkin memungut harga yang lebih baik tidak Anda bayar.
🚨 Risiko Kesehatan dari Kurang Tidur
Studi medis terbaru menekankan pentingnya mendapatkan setidaknya 8 jam tidur berkualitas setiap malam. Berikut alasannya: