Fokus pada tujuan kecil yang bisa dicapai, rayakan kemajuan Anda dan ingatkan diri Anda tentang alasan Anda memulainya.

Carilah dukungan dari orang-orang terkasih dan pertahankan pola pikir positif.

Masa-masa sulit hanya bersifat sementara dan ketahanan Anda akan memandu Anda melewatinya.