交易，实质上是一场心灵的自我对话。当我们内心变得复杂时，交易也会变得复杂；相反，若我们心境澄明，交易也会变得简单明了。
情绪是人类与生俱来的，它像一层薄纱，时常阻碍我们达到知行合一的境地。在交易的世界里，如果没有情绪的干扰，我们能够迅速而准确地执行所知，这如同软件、量化和程序化交易一般高效。
作为主观交易者，我们在交易过程中难免会受到情绪的波动影响，从而产生内耗。在交易中，那些能够控制情绪、保持冷静的人，往往能够赚取更多的利润，或者亏损更少，他们的交易之路也更为轻松。
情绪失控，或称之为冲动，常常导致我们破坏原先制定的计划。对于许多人来说，临时的贪婪或恐惧，往往是情绪失控的直接原因。当我们试图赚取超出计划的钱财，或者试图避免计划内的亏损时，就会陷入情绪的漩涡，导致交易失误。
在交易之前，我们必须制定一个明确的计划，明确我们的盈利目标和可接受的损失范围。这个计划就是我们的交易系统，它像一本存折，明确记录了我们的可用资金。如果我们试图超出我们的资金范围进行交易，就如同试图从银行取出超过我们存款的金额，这是不切实际的，也是极其危险的。
为了简化交易过程，我们需要简化自己的心态。我们需要摆脱情绪的束缚，不被贪婪和恐惧所驱使。我们应该专注于自己的能力和目标范围，不追求超出自己能力的盈利，也不惧怕合理的亏损。只有这样，我们才能保持冷静和理性，在交易中取得成功。
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