“到底是止损更遗憾还是踏空更遗憾？”这个问题其实类似于感情中的遗憾，无论是从未得到（踏空）还是结果不如预期（止损），都源于对未实现目标的期待。在交易中，当出现踏空或止损的情况时，人们往往会情绪低落，因为它们代表了错失盈利或吃到亏损。然而，重要的是要意识到这两者都是交易常态，我们能做的，只能是与这些遗憾say no，尽量避免，尽力前行。
如何尽量避免交易中在止损和踏空方面出现遗憾呢？
关键在于制定和遵循交易计划。在交易前就要想好，这单符合预期怎么办，不符合预期怎么办。无论是止盈还是止损，都要基于自己所遵循的交易系统来执行。
与感情或工作中的反馈相比，交易的即时反馈使得投资者容易受到情绪影响，导致决策过程中的焦虑和挣扎——要克服这一点，需学会将自己置于类似战争状态，遵循预先设定的作战计划，不因市场的短期波动而改变策略，最怕的就是东一榔头西一棒槌，今天选择均线系统，明天选择ICT&SMC，后天选择传统PA……永远在摇摆，永远不从一而终，那能赚到钱就奇怪了。
即使面对即将到来的狂暴大牛市，即使市场情绪高涨，每个人都一样被交易所、家人甚至亲戚朋友强烈推荐买卖加密货币，但作为一个交易者，应坚守自己的止盈和止损策略。所有交易都应基于预先设定的计划和逻辑，例如在特定的、关键的位置进行布局或调整仓位，并非盲目追高或止损。确保每次交易都经过深思熟虑和计划设定才摁下开仓键。交易者在交易前要做好详尽的计划，并按照该计划执行，而不是被短期的市场波动所影响。
再比如，大盘跌个不停，你打算在回调段等待合适时机入场，因为市场中存在许多不可预测的场外因素。一旦计划执行出现偏差（如进场后又在小时框里出现阴线），不要慌乱改变策略，这可能导致止损或踏空行情。保持原定的盈亏比计划和防守位置，不要被短期的噪音吓的魂飞魄散。“如果是二次假破怎么办？”“如果只是价格停顿并没有出现期待的反转怎么办？”开单需要提前规划好每一步，明确下单后的应对策略，包括涨、跌、横盘等各种情况下的具体行动方案，不打无准备之仗。
图为到了位置一定按计划制定操作。
（警报系统经常锁最低点，但这些最低点都是在暴跌时候发生的。）
就算打了“败仗”，也不过就是止损认输而已，一场战役的失利在一场战争中算不了什么，你是梭哈赌狗一场定胜负那当我没说。即使遇到暴跌，也应保持计划先行的原则，做了计划，就坚决执行，而不是被场外的大傻春的负面声音左右自己的决策。