Il est également préférable d'éviter le temps d'écran, lisez un livre à la place.

Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact profond sur votre santé, votre productivité et votre bien-être général. Beaucoup sous-estiment les conséquences d'un mauvais sommeil, mais cela peut entraîner des problèmes plus graves que vous ne le pensez.

Avec $BTC débloquant de nouveaux niveaux de prix et la crypto atteignant de nouveaux sommets chez les utilisateurs, je suis curieux :

Souffrez-vous de troubles du sommeil ? 🛌💤

Votez ci-dessous, nous vous écoutons ! 👇

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D'accord, faisons ça ! Bienvenue sur la chaîne Dr Crypto Maniac ! ✨

De quoi parle cette chaîne :

1️⃣ Pleine Conscience & Psychologie :
Comment rester calme, ancré et en contrôle pendant la volatilité du marché. Nous explorerons des sujets tels que les biais cognitifs, les déclencheurs émotionnels et la gestion du FOMO.

2️⃣ Sensibilisation à l'Addiction & Modèles :
Reconnaître les habitudes malsaines, éviter les comportements compulsifs et établir des routines saines pour rester équilibré.

3️⃣ Discipline & Règles :
Apprenez l'importance de définir des objectifs et des règles clairs pour vous-même. Développez des stratégies pour rester patient, discipliné et émotionnellement détaché des transactions.

4️⃣ Guérison & Croissance Personnelle :
Le trading n’est pas seulement une question d’argent, c’est aussi une question de compréhension de soi. Découvrons comment transformer les erreurs en leçons et le stress en force.

5️⃣ Outils Pratiques pour une Vie Équilibrée :
De la définition des objectifs à la gestion de l'anxiété, en passant par l'utilisation du pouvoir de l'empathie et la recherche de l'harmonie dans la vie, c'est votre espace pour grandir au-delà du trading.

6️⃣ Un Espace Sûr pour Tous :
C'est une zone sans jugement où nous pouvons partager des idées, des défis et nous soutenir mutuellement de manière positive et respectueuse.

Ce que vous pouvez attendre :

💬 Discussions Honnêtes : Conversations ouvertes sur les défis auxquels nous faisons tous face en tant que traders.
🛠️ Outils Pratiques : Concepts pour vous aider à gérer le stress, améliorer votre concentration et rester cohérent.
📘 Techniques de Pleine Conscience : Définitions et stratégies pour aborder le trading avec pleine conscience et discipline.
🔍 Auto-Réflexion : Encouragement à réfléchir sur vous-même et sur les règles que vous créez pour guider vos décisions.
🤝 Espace Sûr : Une communauté solidaire pour partager des expériences, des luttes et des conseils avec des personnes partageant les mêmes idées.

💡 Si j'aide même une seule personne grâce à cette chaîne, tous les efforts en vaudront la peine.

Consultez l'article épinglé sur mon profil pour plus de détails.

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Êtes-vous frustré que $BTC ne remonte pas au-dessus de 101k, ou peut-être parce qu'il semble vouloir le récupérer ? Quoi qu'il en soit, faites-moi savoir ce que vous en pensez ! J'envisage de publier ici du contenu lié à notre bien-être mental car il pourrait y avoir beaucoup de gens ici qui ont besoin d'aide.

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Seriez-vous intéressé ?

Bonjour mes chers abonnés ! Seriez-vous intéressés par du contenu lié à la psychologie, comment traiter ou éviter de grandes pertes, gérer une addiction et être normal dans la vie réelle tout en étant 🔥 en ligne ici ?

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Merci maître ! Et maintenant, beaucoup ont des frais de financement négatifs.