#altsesaon croient qu'une personne moyenne souffre ou souffre principalement de cette dépendance

#Porno#Masturbation

#Trop réfléchir

#peur.

Exclusion de #alcool

#drvgs

#fume

Il existe encore d'autres addictions mortelles comme

#Dépression

#Anxiété

#insécurité

Si vous voulez vaincre ces dépendances, pas si vous le souhaitez, vous devez le faire et ce processus qui est sur le point de se mettre en place vous aidera.

Chaque fois que vous êtes dans cet état de dépendance, faites ce qu'on appelle la #mind_compartmentalization.

Le compartimentage mental est une situation dans laquelle vous supprimez ce qui se trouve dans votre esprit en évoquant une autre pensée. C'est comme utiliser une bonne mémoire pour supprimer la mauvaise.

Cette pratique s’est avérée utile au fil des années. Assurez-vous simplement de vous concentrer pendant que vous le faites.

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