"Trading : Vous n'êtes pas vos pensées, c'est vous qui les observez"
Au cours de mon parcours de trader, j'ai appris une leçon fondamentale qui m'a aidé à améliorer mes performances : je ne suis pas mes pensées. Même si le marché peut apporter des moments d’incertitude, d’anxiété ou d’euphorie, ces pensées ne me définissent pas. Ce ne sont que des visiteurs, des émotions et des réactions qui vont et viennent, comme les vagues de la mer. Ils ne sont pas permanents et n’ont pas non plus le pouvoir de contrôler mes décisions, à moins que je ne le leur permette.
Ce qui fait vraiment la différence, c’est la façon dont nous les regardons. Les pensées, celles qui surgissent lorsque nous sommes confrontés à une baisse inattendue des prix ou lorsque le marché semble évoluer contre nous, ne devraient pas dominer mon esprit. Je ne dois pas réagir de manière impulsive. Au lieu de me laisser emporter par la peur ou l’avidité, j’ai appris à les voir de loin. C'est la vraie clé : le pouvoir de l'observation consciente.
Chaque transaction que je prends est guidée par ma stratégie et ma discipline, et non par des pensées passagères qui peuvent obscurcir mon jugement. Le trading nécessite sérénité et contrôle mental. Les émotions, bien que naturelles, ne sont pas quelque chose auquel nous devons nous identifier. Nous pouvons être les observateurs de nos pensées, pas leurs prisonniers.
La différence réside dans l’approche : au lieu de laisser les pensées nous contrôler, nous pouvons utiliser notre esprit comme un outil pour évaluer et prendre des décisions basées sur des faits et non sur des réactions émotionnelles. La prochaine fois que le marché me mettra au défi, je me souviendrai qu’en fin de compte, c’est moi qui contrôle mon esprit, pas la peur ou l’anxiété.
Ce type d'approche vous aide non seulement à rester calme pendant le trading, mais encourage également un état d'esprit plus clair et plus objectif pour prendre des décisions alignées sur votre stratégie et vos objectifs.
