“Maîtrisez votre esprit, maîtrisez le marché”

Lorsque j'ai commencé à trader, j'ai laissé mes émotions prendre le contrôle. Si un trade se passait bien, je restais trop longtemps, espérant tirer un peu plus de profit—pour finalement le voir se retourner contre moi. Si ça allait mal, je paniquais, fermais trop tôt, ou pire, je doublai mes mises en essayant de “récupérer” mes pertes. Ça vous dit quelque chose ?

Un jour, après une série de pertes particulièrement mauvaise, j'ai réalisé quelque chose : ce n'était pas le marché qui me battait—c'était moi. Ma peur de perdre et ma cupidité pour des gains rapides dirigeaient le spectacle. C'est à ce moment-là que j'ai pris le livre Trading in the Zone de Mark Douglas, et tout a changé.

Douglas décompose ce que la plupart des traders ne réalisent jamais : le succès ne concerne pas la prévision du marché—il s'agit de suivre un processus. Il enseigne que le marché fonctionne par probabilités, et si vous ne faites pas confiance à votre système ou laissez les émotions obscurcir vos décisions, vous vous saboterez. C'est un livre incontournable pour quiconque prend le trading au sérieux.

Voici ce qui m'a aidé à redresser la situation :

• Le risque d'abord, la récompense ensuite : j'ai commencé à décider combien j'étais prêt à perdre avant chaque trade. Cela a rendu plus facile le fait de déclencher l'action et a supprimé la peur.

• Suivez le plan : S'il n'y a pas de configuration, il n'y a pas de trade. Il vaut mieux rester inactif que de forcer une mauvaise position.

• Détachez-vous du résultat : J'ai arrêté d'essayer de gagner chaque trade. Mon travail est d'exécuter mon plan, pas de prédire le marché.

• Prenez des pauses : Après une perte, j'avais l'habitude de trader par vengeance. Maintenant, je m'éloigne, je me calme, et je reviens avec un esprit clair.

En repensant, j'aurais aimé que quelqu'un me dise plus tôt que le trading consiste davantage à se maîtriser qu'à maîtriser les graphiques. Si vous vous êtes déjà senti coincé dans ce cycle émotionnel, vous n'êtes pas seul.

Faites-vous une faveur et lisez le livre de Douglas—cela pourrait être le meilleur investissement que vous ayez jamais fait.

Quel a été votre plus grand défi pour rester discipliné ? Partageons et apprenons les uns des autres.

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