L’année 2022 – « J’investirai maintenant et oublierai mes investissements jusqu’en 2030 », a déclaré le Joe moyen, mais a fini par vérifier son portefeuille crypto 30 fois par jour. Le rêve de 2030 n’a pas duré 20 ou 30 semaines avant qu’il ne vende ses avoirs, déçu. Le « Je tiendrai le long terme » n’est qu’une excuse pour le « J’aimerais pouvoir être millionnaire cette année ».
À première vue, le marché des cryptomonnaies semble être une question de glamour. Les nouvelles selon lesquelles des chauffeurs de camion gagnent des millions avec un investissement de 1 000 $ rassurent que n'importe qui peut réaliser un exploit similaire. En outre, les nouvelles selon lesquelles le Joe moyen « crée de la richesse générationnelle » grâce aux cryptos auraient pu vous inciter à entrer sur le marché.
Une fois sur le marché, la réalité est différente. Cela vous donne l’impression que vous n’êtes qu’une personne parmi des millions de personnes partageant la même chimère.
Les pensées du type « pourquoi est-ce que je n’y arrive pas, alors que les autres y parviennent » s’insinuent rapidement. Cette seule pensée suffit à vous déprimer mentalement et à provoquer une anxiété financière au fil des mois.
Si vous êtes un investisseur en crypto-monnaie, vous ne pouvez pas échapper aux « graphiques, chiffres, vert, rouge, creux, hausse, baisse », entre autres.
Acceptez-le, être un investisseur en crypto est stressant et peut vous donner l’impression d’avoir 50 ans même si vous en avez 25.
Le jeu des chiffres peut vous entraîner vers le bas et bloquer mentalement votre capacité à penser à autre chose. Le bonheur est désormais uniquement lié à un seul objectif : gagner de l’argent grâce aux cryptos. Les autres choses qui vous rendaient heureux dans la vie en prenaient auparavant un coup.
Le stress lié aux cryptomonnaies est parfois trop lourd à supporter car il ne satisfait pas vos aspirations financières. Voici 3 conseils pour rester calme en tant qu’investisseur en crypto et surmonter l’anxiété.
1. Évitez de dire à vos amis que vous avez investi dans la cryptographie
Si vous dites à vos amis que vous avez investi dans les cryptos, le sujet apparaîtra à chaque fois que vous les rencontrerez. Cela crée une pression supplémentaire car vous devez maintenant expliquer les performances de la pièce. Cela effleure la surface de votre « rêve d’être riche » et vous ennuie lorsque vous rentrez chez vous.
Maintenant réfléchissez-y, le sujet pourrait se répéter la semaine prochaine lorsque vous les rencontrerez. Le processus devient frustrant car vous ne pouvez pas expliquer que vos investissements n’ont pas encore atteint « la lune ».
Vos investissements n’appartiennent qu’à vous et évitez de le dire au monde. Cela vous gardera en paix et vous n’aurez plus à expliquer quoi que ce soit à qui que ce soit sur vos finances.
2. Trouvez quelque chose qui vous rend heureux
Vous souvenez-vous à quel point vous vous êtes senti heureux lorsque vous avez apporté vos nouvelles chaussures ou toute autre chose qui compte pour vous ? Malheureusement, ce bonheur est désormais uniquement lié aux cryptos. Détachez-le, trouvez quelque chose qui puisse vous rendre heureux et vous distraire des événements du marché. Recherchez les choses qui vous rendent heureux de différentes manières et plongez vers elles.
Considérez les investissements comme « juste une autre partie de votre bonheur » et non comme entièrement centrés sur celui-ci. Cela allégera en effet votre fardeau et vous fera vous sentir mentalement libre, ce qui est le besoin du moment.
3. Évitez de vérifier les graphiques
Les graphiques sont la première chose que vous voyez le matin, l’après-midi, le soir et la nuit. Nous comprenons qu’il est extrêmement difficile de résister à l’envie de voir les graphiques (car nous le faisons 13 fois par jour ou plus). Cela s’ajoute au fardeau déjà refoulé sur vos épaules.
Éviter les graphiques peut réduire de plus de la moitié le stress qui vous tourmente. C’est la recette secrète pour trouver la paix dans un monde dominé par le nombre. Si vous pouvez vous éloigner des graphiques et vérifier son prix chaque jour, mon homme, vous avez vraiment réussi dans le monde de la cryptographie.