Concentrez-vous sur le moment présent, nourrissez-vous, le bonheur dans la vie réside dans chaque instant traité avec soin.
Parfois, nous sommes enchevêtrés par les regrets du passé et négligeons la beauté qui nous entoure. Mais ce qu'il y a de plus précieux dans la vie n'est jamais ce que nous "ne pouvons pas avoir" ou ce qui est "déjà perdu", mais bien les choses que nous possédons à cet instant.
Se concentrer sur le moment présent n'est pas une fuite de la réalité, mais un apprentissage de la manière de laisser aller nos obsessions passées et de concentrer notre énergie sur les choses que nous pouvons changer. Se concentrer sur le moment présent est non seulement une sagesse de vie, mais aussi une façon de se nourrir soi-même. La vie est infiniment belle et mérite d'être chérie et saisie.
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