L’une des façons de gérer les pensées négatives qui vous viennent à l’esprit contre votre volonté est de faire quelque chose de contraire à elles. Si la pensée négative vous dit (vous ne valez rien), alors faites quelque chose de valeur, et si la pensée négative vous le dit. (Vous êtes mauvais), alors pratiquez la charité envers les nécessiteux et faites du bien aux gens. Sachez que ce qui motive votre vie, c'est vous et pas seulement une pensée négative passagère et stupide.