Comment gérer mes émotions ?
Chaque fois que j'ai un déclencheur ou une émotion présente, j'en suis conscient mais je n'essaie pas de lutter contre elle ou de faire quoi que ce soit avec.
Je l'accueille simplement, je lui permets d'être là et je redirige doucement mon attention vers le plan.
Puis j'exécute le plan.
Je fais littéralement cela encore et encore.
Jour après jour.
Et ça ne s'arrête pas, je ne suis pas un robot.
Je ressens les mêmes émotions,
J'ai les mêmes pensées que vous.
La seule différence entre moi et un trader en difficulté
C'est que j'ai juste appris à les gérer d'une manière plus saine.
Vous avez l'impression d'être malchanceux...
Vous ressentez que le marché, le courtier est contre vous.
Tout ce que vous faites tourne mal.
On dirait que tout est contre vous.
Non, ce n'est pas ce qui se passe.
- Vous êtes pris dans une pensée à court terme
- À la recherche de frappes de dopamine rapides
- Pour se sentir comme un gagnant
- Pour obtenir ce paiement émotionnel.
Au lieu de cela, faites un pas en arrière et zoomez
Réalisez que les pertes, la mauvaise chance, peu importe comment vous voulez l'appeler
Ne sont que du bruit à court terme qui fait partie du processus
Vous ne serez jamais une exception à cette règle.
