🗳️ Les Américains recherchent le calme au milieu de l'élection stressante Harris-Trump 🧘
Alors que l'élection à enjeux élevés entre la vice-présidente Kamala Harris et l'ancien président Donald Trump approche, les Américains trouvent des moyens uniques de faire face à un stress croissant. À Reston, en Virginie, un groupe s'est réuni dans un studio de yoga pour méditer et se détendre, cherchant la paix au milieu du tumulte politique.
Les deux candidats ont intensifié leurs campagnes, incitant les électeurs à "protéger" la nation, ce qui a entraîné une anxiété croissante parmi la population. Cheryl Stevens, une soutienne de Harris âgée de 55 ans, a exprimé ses préoccupations : "Cela me semble hors de mon contrôle. C'est comme un niveau de stress de base."
Selon l'Association psychologique américaine, 69 % des adultes américains considèrent l'élection présidentielle comme une source significative de stress, dépassant les niveaux des années précédentes. La division politique a tendu les relations et accru les tensions à l'échelle nationale.
Joe Upcavage, un agriculteur et souteneur de Trump de Pennsylvanie, a partagé ses mécanismes d'adaptation : "Notre moyen de déstresser est de nous en tenir à ce que nous devons faire : prendre soin des poules, fendre du bois."
À l'approche du jour des élections, les experts recommandent des stratégies de soins personnels telles que des exercices de pleine conscience et la limitation de l'exposition aux réseaux sociaux pour naviguer dans le climat politique intense.
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