En 2020, il ne me restait que 183 $ sur mon compte Binance, après un parcours qui avait commencé avec 3 000 $ et avait atteint un sommet de 100 000 $. Mais le trading de crypto-monnaies est impitoyable, et les marchés ont lentement érodé mes gains jusqu'à ce qu'il ne me reste presque plus rien. Pendant tout ce temps, je m'étais tenu à une habitude qui m'a peut-être sauvé : transférer 1 $ par jour sur un compte de fonds séparé. Même lorsque mon capital de trading a diminué, j'ai continué ce transfert de 1 $ chaque jour. Ce n'était pas grand-chose, mais c'était un moyen de sentir que je progressais encore, même de la plus petite manière. Quatre ans plus tard, cette habitude est devenue naturelle, et maintenant je transfère 5 $ par jour.
Pendant cette période, tout semblait se défaire, pas seulement mon compte de trading. À la maison, je me sentais isolé - personne ne semblait se soucier, personne ne prenait de nouvelles, et juste au moment où les choses atteignaient le fond, ma copine est partie. Elle a pris l'un de mes téléphones, qui avait des crypto-monnaies stockées dessus, bien que je doute qu'elle sache comment y accéder. Elle utilisait principalement ce téléphone pour jouer à des jeux. La perdre a été plus difficile à supporter que de perdre mon capital ; elle a disparu un mois avant que mon compte n'atteigne zéro, me laissant non seulement fauché mais seul. Je vivais à Shanghai à l'époque, attendant un visa qui continuait d'être retardé. Ceux qui étaient à Shanghai en 2020 comprendraient - c'était une année chaotique, pleine de confinements et de restrictions. L'ambassade traitait lentement les visas, et la vie semblait à l'arrêt. J'ai réalisé que je devais m'éloigner et clarifier mon esprit, alors j'ai décidé d'aller au mont Lingyan et de rester dans un temple bouddhiste là-bas.
J'ai fini par passer trois mois au temple. Ces mois étaient difficiles. J'y suis allé en espérant une certaine clarté, ou même une illumination - une percée qui remettrait ma vie sur les rails. Mais ce n'était pas du tout comme ça. La vie au temple était une question d'endurance et de routine, pas d'éveils miraculeux. J'attendais un signe ou un sentiment de transformation, mais rien n'est venu. J'ai dû trouver la paix lentement, jour après jour. Les moines ne parlaient pas beaucoup, mais ils m'accueillaient en silence, partageant leurs repas simples et leurs rituels quotidiens. Peu à peu, mon corps a commencé à se sentir mieux. J'ai pris du poids, mes mains ont cessé de trembler, et j'ai réduit ma consommation de tabac et d'alcool. Sans l'envie constante de vérifier mon téléphone, mon esprit est devenu plus calme. Mon avenir semblait encore incertain, et je tenais à ce 183 $ sans vraiment savoir quoi faire ensuite.
Avant de partir, l'un des moines seniors m'a donné quelques mots d'adieu : "Pars comme tu es venu." Cela semblait cryptique, et je ne comprenais pas tout à fait à l'époque, mais ces mots sont restés avec moi. J'ai réalisé qu'il ne s'agissait pas de quitter la montagne transformé ; il s'agissait de trouver la force de faire face à la vie à nouveau, tel que je suis. Quand je suis parti, j'ai téléchargé à nouveau Binance et décidé de repartir de zéro avec ce qui me restait. Je n'étais pas sûr de ce que l'avenir me réservait, mais je savais que je devais donner une autre chance au trading, cette fois avec un nouvel état d'esprit.
Voici comment j'ai restructuré mon approche entière et comment j'ai réussi à traverser :
1. Se concentrer sur un groupe central de crypto-monnaies
J'ai réalisé que courir après chaque nouvelle pièce était une recette pour le désastre. Au lieu de cela, j'ai choisi de me concentrer sur une poignée d'actifs : BTC , ETH , BNB , #SOL , et #DOGE . Au fil du temps, je l'ai réduit davantage, jusqu'à ce que je ne trade principalement que BTC et ETH. Cette concentration étroite m'a permis d'étudier leurs motifs, de mieux comprendre le sentiment du marché et de rester discipliné. Passer d'une pièce à l'autre avait conduit à de mauvaises décisions dans le passé, mais cette fois-ci, j'étais déterminé à rester patient avec seulement quelques actifs.
2. Établir une routine quotidienne stricte
J'ai établi une routine pour me garder ancré. Chaque jour, je me lève à 6h30, je prends une douche froide et je fais un exercice matinal. Les douches froides, surtout en hiver, étaient difficiles au début mais sont rapidement devenues essentielles pour rester alerte et clarifier mon esprit. C'était un moyen de commencer la journée avec discipline, et j'ai remarqué que cela aiguisait ma concentration avant même de m'asseoir pour trader.
3. Commencer chaque jour à l'extérieur de la maison
J'ai constaté que trader à domicile créait beaucoup de désordre mental. Au lieu de cela, je commençais chaque jour en sortant, m'arrêtant généralement chez KFC pour un café afin de commencer ma matinée. Cette séparation m'a aidé à traiter le trading comme un emploi, avec des limites claires. J'ai établi une règle de ne jamais ouvrir de logiciel de trading à la maison. Cela m'a gardé discipliné et m'a empêché ces transactions impulsives qui m'avaient coûté tant dans le passé.
4. Trader avec un faible effet de levier et prendre des positions longues progressives
Une des plus grandes leçons que j'ai apprises était d'éviter un effet de levier élevé. J'ai commencé à me concentrer sur des positions longues à faible effet de levier, visant une croissance lente et régulière plutôt que des gains rapides. Je ne prenais rarement de positions courtes, sauf dans des situations spécifiques, comme après des hausses de prix majeures. Par exemple, j'ai commencé à shorter prudemment autour de 71 000 $, et j'ai d'abord testé cela autour de 69 500 $, en utilisant des ordres stop-loss à chaque étape. Lorsque je voyais une opportunité, j'ajoutais progressivement à la position, laissant mes profits s'accumuler au lieu de fermer trop tôt. J'ai trouvé essentiel de m'en tenir au plan et d'éviter d'ajouter des positions de manière impulsive.
5. Mettre en œuvre une gestion des risques rigoureuse et une couverture avec des options
La couverture est devenue une pierre angulaire de ma stratégie. Lorsque j'avais une forte prédiction directionnelle, j'ouvrais une position de couverture, utilisant des options à des niveaux de résistance majeurs. Par exemple, si la tendance commençait à s'inverser près de la résistance, j'augmentais mon objectif de profit et laissais la couverture fonctionner. Je faisais également des trades "T" (trades à court terme pour des profits rapides), mais c'était quelque chose que je pratiquais seulement après avoir acquis de l'expérience. Pour les nouveaux traders, je ne recommanderais pas cela, car c'est risqué sans une compréhension claire du marché.
6. Prendre des périodes de réflexion après chaque cycle de marché
Après chaque grand cycle, je prenais une pause d'une demi-mois. Pendant ce temps, je passais à un téléphone sans applications de trading, créant une déconnexion complète des marchés. Cette période de réflexion m'a empêché de faire des transactions impulsives durant les moments d'excitation ou de panique. Après des gains significatifs, il est facile de perdre de vue, mais en prenant ces pauses, je pouvais aborder le marché avec une tête claire une fois que je revenais.
7. Maintenir l'habitude des transferts quotidiens et des retraits structurés
Au cours de ces années, j'ai maintenu l'habitude de transférer de l'argent quotidiennement dans mon compte de fonds. Au départ, c'était 1 $, mais je l'ai progressivement augmenté à 5 $ par jour. De plus, j'ai suivi une règle stricte pour retirer 20 % des bénéfices afin d'acheter sur le marché au comptant. Cela a aidé à diversifier mes avoirs et m'a permis d'accumuler quelques positions au comptant, que je conserverais à long terme. Certaines de ces transactions au comptant se sont soldées par une perte, tandis que d'autres ont multiplié plusieurs fois. Je retirais généralement le capital une fois que j'étais en profit, puis je définissais plusieurs ordres de take-profit à différents niveaux, comme 2x, 3x, 4x et 5x. Même si certaines de ces positions faisaient face à de grandes baisses, je restais patient et tenais bon, ne vendant que si elles atteignaient un stop-loss préétabli.
Regarder en arrière et avancer
À travers quatre années de maintien de cette approche disciplinée, j'ai réussi à éviter de faire exploser mon compte. Mes avoirs au comptant ont représenté environ 40 % de mes bénéfices totaux, tandis que mes principaux gains provenaient du trading de contrats. S'il y a une chose que je dirais à quiconque ayant seulement un petit montant restant - comme 100 $ ou 200 $ - c'est ceci : prenez du recul, affinez votre mentalité et construisez un système de trading structuré. Il ne s'agit pas de gagner un million du jour au lendemain. Si vous vous concentrez sur une croissance régulière et contrôlée, vous pouvez transformer ce petit montant en quelque chose de significatif au fil du temps.
Dans ce parcours, j'ai appris que la patience, la discipline et le contrôle de soi comptent plus que n'importe quelle stratégie rapide. Il a fallu quatre ans pour construire des habitudes, gérer les risques et suivre un plan structuré, mais maintenant je sais qu'il est possible de remonter, même à partir de seulement 183 $. Ce n'est pas un chemin facile, mais si vous êtes prêt à vous engager, cette approche à long terme est tout.
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