À quel moment de la journée puis-je prendre de meilleures décisions ?

Selon des études scientifiques, notre cerveau prend de meilleures décisions lorsqu'il est dans son état de fonctionnement optimal, généralement le matin, entre 9h00 et 11h00.

Pendant cette période, le cerveau s’est suffisamment reposé et est plus alerte et concentré. De plus, le matin est un moment où l’esprit est plus clair et libre de distractions.

Cependant, il est important de noter que cela peut varier d’une personne à l’autre, car chaque individu a un rythme circadien unique. Certaines personnes peuvent être plus productives l’après-midi ou le soir.

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