À tous les traders, HÉ ARRÊTEZ POUR MAINTENANT !
》Oui, faites des pauses régulières : tout au long de votre journée de trading, prévoyez de courtes pauses pour vous détendre, vous étirer et vider votre esprit.
》 Éloignez-vous occasionnellement du trading pour vous ressourcer. Une pause par rapport aux marchés peut vous aider à retrouver votre concentration et votre perspective.
》Prenez soin de votre santé : une bonne santé physique et mentale est essentielle pour un trading efficace. Assurez-vous de dormir suffisamment, de bien manger et de faire de l’exercice régulièrement.
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