Concernant la façon d'entrer dans le flow, j'ai déjà lu "Flow: The Psychology of Optimal Experience"

Premièrement, cette expérience se produit lorsque nous sommes confrontés à un travail réalisable. Deuxièmement, nous devons pouvoir accorder toute notre attention à cette question.

Troisièmement et quatrièmement, la tâche comporte des objectifs clairs et un retour d’information immédiat.

Cinquièmement, nous pouvons plonger profondément et sans effort dans l’action, et les soucis et les frustrations de la vie quotidienne sont balayés.

Sixièmement, les expériences amusantes permettent aux gens de se sentir libres de contrôler leurs actions.

Septièmement, entrez dans un état d'altruisme, mais une fois l'expérience de flux terminée, le sentiment de soi redeviendra plus fort.

Huitièmement, la perception du temps change : les heures peuvent ressembler à des minutes, et les minutes peuvent ressembler à des heures. Ces éléments se combinent pour créer un profond sentiment de joie incroyablement gratifiant et qui se transforme en une immense énergie.

L'expérience du « désintéressement » peut-elle améliorer le bonheur des gens ? J'ai tendance à souffrir de frictions internes à cause de sensations excessives. #以太坊ETF批准预期 #币安HODLer空投BANANA #美国大选如何影响加密产业？