Au cours des 90 dernières minutes, j'ai fait défiler Douyin ou joué à League of Legends.

Ou optez pour 90 minutes avec des durées illimitées🌚

Les 90 minutes actuelles se terminent par une heure de force et une demi-heure d'aérobic.

Après un mois et demi de comparaison, la condition physique chute à 14,1 %. 💪🏻

Au cours de ce processus apparemment extrêmement douloureux, j'ai développé l'habitude de l'autodiscipline, j'ai commencé à cuisiner pour moi-même, j'ai appris à contrôler mes propres désirs et j'ai lentement changé mon moi originellement paresseux, anxieux et terrible. #BTC