降低目标和需求，少看70后、80后、90后在网络上表演和分享经验，可能不适用了；但如果真的好强，也可以继续蛰伏准备，反正网络发达，多学知识和能力，有可能在重新爆发的那一拨抢到快车和先攻，甚至成为新·刘强东

养成不浪费钱的好习惯和爱好。比如读书、上网、玩游戏、冥想、跑步，等。省钱看似俗气，多点资源总是好的，尽管大部分时候最后被证明是并不需要的

与人为善，尤其是底层和中下层人物。在外边别与人争吵、不要乱挖苦嘲笑人、过马路看车。吃亏是福

心态放平稳。不要太功利和钻牛角尖，不要跟自己较劲。如果可能的话，读读历史——如果怕历史不真实，就读西欧历史、中世纪历史、探索时代历史，领会普通人在大潮中的无力和如何抓住机遇，也学习那些后起之国（如神罗）是如何错过历史与机遇的

找一份稳定的工作——公务员最好，但其他技术、手艺行业亦可。无论怎样的好工作不要过于飘，尽量保持危机感、留后手。不要太轻视技术或是手艺等专业技能，无论是等待时，还是重新爆发时，技术和手艺都有用。不要总研究权术与人际

该生孩子生孩子，日子还是要过的，不要夸大其词；能依靠父母长辈亲戚多依靠，不要过于头铁和独立。但，如果感觉到强烈的危机，或是没准备好，亦可以推迟，甚至走所谓“特立独行”之路，如不婚、丁克等

如果真的还是想看外边的世界，学英语，找机会。不看B站微薄抖音，知乎也少看，尽量在线下接触相对受教育程度高的人群

不要键政，已经没意思了。生活中不要与人多交流看法和政治，但是要注意观察对方的倾向，以判断对方的人品和角度

如果有一些钱，尽量分散投资或是管理，不要过于集中在某一个东西上

爱自己，永远保持乐观，相信美好