注意下哈！MATIC换$POL升级，以下这几种情况需要手动操作一下：

- 如果您的$MATIC是在Ethereum上质押的，那么它会自动转换为$POL，您不需要采取任何行动。

- 同样地，如果您持有的$MATIC位于Polygon的POS链上，那么这部分代币也会自动转换。

- 如果您的$MATIC位于Polygon的zkEVM链上，那么您需要先将这些代币桥接回到Ethereum主网，然后再按照Ethereum上的转换步骤来进行处理。

- 对于直接在Ethereum链上的$MATIC，用户需要通过Polygon官方提供的迁移界面来进行转换。

请注意，$MATIC到$POL的迁移并没有设定一个截止日期，这意味着您可以根据自己的时间和需求来安排转换的时间。

如果您需要进一步的帮助或者有其他关于此迁移的问题，请随时提问。另外，请确保所有的操作都是基于官方提供的指导进行，以避免资金损失或其他安全问题。