Olvídate de la justicia
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El deseo de vivir en un mundo justo es una de las distorsiones cognitivas que obstaculizan la consecución de metas, dificultan el progreso y simplemente estropean el estado de ánimo.
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Tiene mucho que ver con el amor de la naturaleza humana por encontrar patrones. Queremos vivir en un mundo claro y ordenado con relaciones de causa y efecto claras. Y recibir una recompensa justa por nuestras acciones (y que las malas personas reciban un justo retribución). Pero esto no siempre es así.
Hay dos formas de reaccionar ante esta injusticia universal.
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La primera es vivir bajo la opresión de un interminable "injusto", "doloroso", "injusto", "erróneo", "desafortunado". No, pero en serio: ¿es justo que tú saliste del trato con un 5 por ciento cuando el precio subió un 20 por ciento?! ¡Y alguien se quedó con ese 20 y está feliz!
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Y la segunda opción es no desperdiciar tus recursos mentales, nervios y tiempo sufriendo por razones que están más allá de tu control real.
Al resentir la injusticia causada por razones fuera de nuestro control, solo agravamos la situación: desperdiciamos nuestros recursos sin rumbo.
Aquí tienes una lista de verificación para ayudarte a "dab, puntuar, olvidar":
1. Hay algunas personas que tienen mucha más suerte que tú.
2. Hay personas que tienen mucha menos suerte que tú.
3. Hacer el esfuerzo no siempre se correlaciona con el éxito (pero sí aumenta la posibilidad de éxito).
4. La persona que hace más no siempre recibe más, c'est la vie.
5. No siempre el que tiene mucho, lo merece. (Esto también se aplica a ti, por cierto - al menos en algunos momentos)
6. Incluso si naces en una familia de un rey o un multimillonario, aún habrá quienes tengan oportunidades iniciales más altas.
7. No hay respuesta a la pregunta "¿Qué hay para mí?" (excepto en aquellas situaciones en las que sabes con certeza que cometiste un error).
8. La adversidad le sucede tanto a personas malas como a buenas.
9. Los problemas no le suceden a las personas malas tan a menudo como nos gustaría.
10. Los accidentes ocurren. (Y no es tu culpa.)
11. Si el césped de tu vecino es más verde, él probablemente también tiene envidia de tu jardín.