Vender todo antes de que aumente el déficit

Gasté 4.500 reales comprando Aave, sol y litcoin la semana pasada, estoy perdiendo 1k, soy novato y no sabía que estaba comprando a un precio alto, ahora estoy desesperado porque necesito el dinero. para febrero y por lo que estoy leyendo necesitaría 4 años para recuperar lo que estoy perdiendo. Voy a aguantar como me recomiendan, pero la sensación de que no voy a recuperar mi dinero ni mis ganancias me quita la paz, solo me quedan 80 reales en mi cuenta para este mes. Aparte del hecho de que estoy usando nubank como banco para monedas, todavía no he aprendido a usarlo aquí. Pensamientos cada vez más recurrentes, necesitaba dinero rápido y me metí en esto