Piénsalo dos veces antes de consumir carbohidratos blancos. Pueden causar depresión, diabetes, problemas de colesterol y más.

Estás comiendo demasiados carbohidratos. Se trata de pasta, pizza, patatas, arroz blanco, pan, que en Rumanía se consumen en exceso, mientras que se consumen muy pocas verduras, frutas, encurtidos, carnes, productos lácteos fermentados, semillas crudas y aceites prensados ​​en frío.

Todo esto nutrirá y restaurará tu salud. Mientras que la primera categoría, los carbohidratos blancos, arruinarán tu cuerpo y te harán engordar.

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