🗳️ Los estadounidenses buscan calma en medio de la tensa confrontación electoral entre Harris y Trump 🧘
A medida que se acerca la elección de alto riesgo entre la Vicepresidenta Kamala Harris y el ex Presidente Donald Trump, los estadounidenses están encontrando formas únicas de lidiar con el creciente estrés. En Reston, Virginia, un grupo se reunió en un estudio de yoga para meditación y relajación, buscando paz en medio de la agitación política.
Ambos candidatos han intensificado sus campañas, instando a los votantes a "proteger" la nación, lo que ha llevado a una mayor ansiedad entre la población. Cheryl Stevens, una partidaria de Harris de 55 años, expresó sus preocupaciones: "Se siente fuera de mi control. Es como este nivel básico de estrés."
Según la Asociación Psicológica Americana, el 69% de los adultos en EE. UU. reportan que la elección presidencial es una fuente significativa de estrés, superando los niveles de años anteriores. La división política ha tensado las relaciones y aumentado las tensiones en todo el país.
El agricultor Joe Upcavage, un partidario de Trump de Pennsylvania, compartió sus mecanismos de afrontamiento: "Nuestra forma de desestresarnos es atenernos a lo que tenemos que hacer—cuidar de los pollos, partir leña."
A medida que se acerca el Día de las Elecciones, los expertos recomiendan estrategias de autocuidado como ejercicios de atención plena y limitar la exposición a las redes sociales para navegar por el intenso clima político.
¿Cómo estás lidiando con el estrés electoral? ¡Comparte tus pensamientos a continuación!
