*Atrapado en el bucle: cómo el enfoque interior sabotea su trading*
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Hoy estuve hablando con un trader que no podía aceptar su límite de pérdida diaria. Vino a mí y me dijo que tenía un problema de gestión de riesgos, pero le dije que no era un problema de gestión de riesgos, sino de pensamiento.
Sabes qué hacer, pero no lo estás haciendo.
Una vez que sufres una pérdida, el evento te desencadena, ya sea a través de un pensamiento, sentimiento o imagen automáticos, y en lugar de dejarlo ir, terminas en un modo interno excesivo, este es el estado en el que piensas demasiado, analizas demasiado y te obsesionas con el incidente.
Y al permanecer en este modo, terminas haciendo que el evento sea aún más fuerte y más relevante. Te quedas con los pensamientos negativos que conducen a las consecuencias negativas, es decir, no respetar el riesgo.
*Así es como se ve* ...
*Evento > Desencadenante > Enfoque interno > Resultado negativo*
La razón por la que no puedes aceptar un día perdedor es porque no puedes dejar ir los pensamientos, identificarte con ellos y permanecer en tu propia cabeza. En cambio, necesitas poder separarte del detonante y aprender a lidiar con él de manera más saludable. En otras palabras, necesitas trabajar en cambiar tu estrategia de "pensamiento".
