¿Qué es el pánico?
El pánico es un estado de miedo y ansiedad intensos que se produce ante una amenaza o percepción de peligro repentina. En esta respuesta psicológica, el cerebro activa la respuesta de lucha-huida para responder rápidamente al peligro. Los latidos del corazón se aceleran, la respiración se vuelve más frecuente y el cuerpo intenta maximizar la energía momentáneamente. Sin embargo, cuando la situación de pánico se prolonga durante mucho tiempo, la capacidad de pensar puede disminuir, se vuelve difícil tomar decisiones racionales y el individuo puede dar reacciones más extremas de las que la situación requiere. Por lo tanto, aprender a mantener la calma en momentos de pánico es importante para desarrollar una respuesta saludable.
El mercado está muy activo, puede haber subidas y bajadas repentinas, que no cunda el pánico.
