También es mejor evitar el tiempo frente a la pantalla, lee un libro en su lugar.

Los trastornos del sueño pueden tener un profundo impacto en tu salud, productividad y bienestar general. Muchas personas subestiman las consecuencias de dormir mal, pero puede llevar a problemas más graves de los que imaginas.

Con $BTC desbloqueando nuevos niveles de precios y las criptomonedas alcanzando nuevas alturas en usuarios, tengo curiosidad:

¿Experimentas trastornos del sueño? 🛌💤

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¡Ok, hagámoslo! ¡Bienvenido al canal de Dr Crypto Maniac! ✨

De Qué Trata Este Canal:

1️⃣ Atención Plena y Psicología:
Cómo mantenerse tranquilo, centrado y en control durante la volatilidad del mercado. Exploraremos temas como sesgos cognitivos, desencadenantes emocionales y cómo manejar el FOMO.

2️⃣ Conciencia sobre la Adicción y Patrones:
Reconocer hábitos poco saludables, evitar comportamientos compulsivos y construir rutinas saludables para mantenerse equilibrado.

3️⃣ Disciplina y Reglas:
Aprender la importancia de establecer metas y reglas claras para uno mismo. Desarrollar estrategias para mantenerse paciente, disciplinado y emocionalmente desapegado de las operaciones.

4️⃣ Sanación y Crecimiento Personal:
El trading no solo se trata de dinero, se trata de entenderse a uno mismo. Descubramos cómo convertir errores en lecciones y el estrés en fortaleza.

5️⃣ Herramientas Prácticas para una Vida Equilibrada:
Desde el establecimiento de metas hasta la gestión de la ansiedad, aprovechando el poder de la empatía y encontrando armonía en la vida, este es tu espacio para crecer más allá del trading.

6️⃣ Un Espacio Seguro para Todos:
Esta es una zona libre de juicios donde podemos compartir ideas, desafíos y apoyarnos mutuamente de manera positiva y respetuosa.

Lo Que Puedes Esperar:

💬 Discusiones Honestas: Conversaciones abiertas sobre los desafíos que todos enfrentamos como traders.
🛠️ Herramientas Prácticas: Conceptos para ayudarte a manejar el estrés, mejorar el enfoque y mantener la consistencia.
📘 Técnicas de Atención Plena: Definiciones y estrategias para abordar el trading con atención plena y disciplina.
🔍 Auto-Reflexión: Estímulo para reflexionar sobre ti mismo y las reglas que creas para guiar tus decisiones.
🤝 Espacio Seguro: Una comunidad de apoyo para compartir experiencias, luchas y consejos con personas afines.

💡 Si ayudo a incluso una persona a través de este canal, todo el esfuerzo habrá valido la pena.

Consulta el artículo fijado en mi perfil para más detalles.

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¿Estás frustrado porque $BTC no está volviendo a estar por encima de 101k, o tal vez porque parece que va a recuperarlo? De todos modos, ¡déjame saber qué piensas! Estoy considerando publicar aquí contenido relacionado con nuestro bienestar mental porque podría haber muchas personas aquí que necesitan ayuda.

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¿Te interesaría?

¡Hola mis queridos seguidores! ¿Estarían interesados en contenido relacionado con la psicología, cómo procesar o evitar grandes pérdidas, manejar la adicción y ser normales en la vida real mientras están 🔥 en línea aquí?

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¡Gracias maestro! Y ahora muchos tienen tarifas de financiación negativas.