El 90% de las enfermedades están relacionadas con las emociones, así que ten en cuenta las siguientes 10 cosas:

1. Nunca compitas con tus seres queridos, ya sean padres, parejas o hijos, son las personas más cercanas a ti. No pierdas los estribos por cosas triviales y no hieras sus sentimientos.

2. Aprende a reconciliarte contigo mismo. No eres un santo. Todo el mundo es imperfecto. No seas tan exigente contigo mismo.

3. Dejemos lo pasado en el pasado: "¿Por qué el parabrisas es más grande que el espejo retrovisor? Porque el camino que tenemos por delante es más importante que el pasado".

4. Necesitas saber cómo aliviar el estrés, liberarte, hacer ejercicio, viajar y escuchar música, y no dejar que tu cuerpo y tu cerebro no tengan tiempo para descansar.

5. Si quieres ganarte el respeto de los demás, primero debes aprender a respetar a los demás. Los fuertes controlan sus emociones, mientras que los débiles dejan que sus emociones se controlen a sí mismos.

6. Mantener una actitud optimista. Acepto tanto lo bueno como lo malo. Todavía tengo que trabajar duro, ser autodisciplinado, ser feliz e iluminarme como el sol.

7. Los que te aman te amarán también, y los que se han ido, que tengan buena suerte, agradece en tu corazón, todo será cálido, aprende a ser agradecido.

8. No me importan demasiado las opiniones de otras personas. Que sean ruidosas. Soy libre de hacer lo mío. Tengo varios estilos y no tengo peleas con el mundo.

9. Ajusta tus emociones de manera oportuna y no permitas que las malas emociones se acumulen y se propaguen.

10. Cultivar buenas relaciones interpersonales y mantener relaciones armoniosas y amistosas con los demás.