Mantener la motivación mental antes, durante y después de la negociación es crucial para la coherencia y el equilibrio emocional.
Antes de negociar:
Establezca objetivos claros: defina sus objetivos comerciales, ya sea lograr un determinado porcentaje de rendimiento, aprender una nueva estrategia o simplemente mantenerse disciplinado.
Visualice el éxito: visualícese realizando operaciones exitosas, cumpliendo con su plan y logrando sus objetivos. Esto puede ayudar a aumentar la confianza y la motivación.
Revise su plan comercial: revise su plan comercial, incluida su estrategia, reglas de gestión de riesgos y criterios de entrada/salida. Saber que tiene un plan sólido puede inspirar confianza.
Gestione las expectativas: comprenda que no todas las operaciones serán rentables. Acepte la incertidumbre de los mercados y concéntrese en ejecutar su estrategia en lugar de en el resultado.
Durante el comercio:
Manténgase presente: concéntrese en el negocio actual y evite distracciones. Practique la atención plena para mantenerse firme y concentrado en la tarea en cuestión.
Cumpla con su plan: confíe en su análisis y cumpla con su plan comercial. Evite tomar decisiones impulsivas basadas en emociones o factores externos.
Maneje las emociones: reconozca cualquier sentimiento de miedo, codicia o duda, pero no permita que dicten sus acciones. Utilice técnicas como la respiración profunda o la visualización para mantener la calma y la concentración.
Supervise el mercado: manténgase informado sobre la evolución del mercado, pero evite operar en exceso o comprobar los precios constantemente. Establecer tiempos específicos para analizar el mercado para evitar la sobrecarga de información.
Después de completar una operación:
Revise su desempeño: analice la operación de manera objetiva, independientemente del resultado. Identifique lo que salió bien y las áreas de mejora.
Aprenda de los errores: si la operación no salió según lo planeado, identifique los errores o áreas en las que podría haber ejecutado mejor. Utilice estas lecciones para perfeccionar su estrategia.
Celebre los éxitos: si la operación fue rentable, celebre su éxito pero sea humilde. Reconozca que el éxito en el comercio proviene de la coherencia a lo largo del tiempo.
Con una mentalidad positiva y disciplinada antes, durante y después de operar, podrá gestionar mejor las emociones.
