La gente suele decir por qué haces ejercicio, porque correr es solo una cosa, el pie izquierdo está más adelantado que el derecho. Nada difícil.
Pero antes de empezar a trabajar hoy, ustedes 996 personas no hacían ejercicio porque eran muy duros, pero lo que quiero decir es que si hacen tiempo, hasta 20 minutos de Pilates o media hora de carrera. El plan que me propuse, mi plan para hoy, lo revisé, hice un café, lo terminé. Entonces sientes, bueno, hoy soy diferente y un poco más seguro, y luego veo que el sexo opuesto también tiene confianza hoy.
Cuando veo a mi jefe, creo que está bien que lo digas. Ya soy muy fuerte. Hice lo que se suponía que debía hacer hoy. Practiqué fitness durante 40 minutos, un entrenamiento muy pesado, y lo tuyo no me puede pegar. Porque me propongo 40 minutos y si lo hago no hay nada que no pueda hacer. Pero si me pongo 40 minutos y lo hago 5 minutos y digo oye no puedo y me rindo, entonces este es tu problema, ¿no?
Como no puedes controlarte a ti mismo, ¿cómo puedes controlar esas cosas inciertas y desconocidas del mundo exterior?
Người ta thường hỏi tôi tại sao bạn lại tập thể dục, vì chạy bộ chỉ la việc đơn giản chân trái bước lên trướcâ ch n phải y không có gì khó khăn cả công việc kéo dài từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối trong. Suốt ngày mỗi tuần, việc dành thời gian cho tập thể dục có thể trở nê khó khăn.
Hãy tưởng tượng, haz 20 minutos de Pilates para hacer una rutina de ejercicios. y, bạn đã kiểm tra việc bạn hoàn thành kế hoạch của mình. tách cà phê y hoàn thành nó.
Cuando conoces a tu jefe, tu jefe te asigna un trabajo difícil, estás listo para asumirlo con confianza y lo completarás, porque te has vuelto fuerte. Has dedicado 40 minutos a un duro entrenamiento y nada puede vencerte. Dado que te propusiste el objetivo de ejercitarte durante 40 minutos y lo completaste, ¿hay alguna razón para no volver a hacerlo? Pero si te fijas un objetivo y sólo lo haces durante 5 minutos, luego te rindes, es tu culpa, ¿no?
Recuerde, si no puede controlarse a sí mismo, ¿cómo podrá controlar los factores desconocidos e impredecibles de la vida? Sea usted mismo quien toma sus decisiones y fortalezca su salud, para que pueda enfrentar cada desafío con confianza y determinación.
