Amigos, cuando invertimos o comerciamos con criptomonedas, normalmente nos sentimos ansiosos o estresados. Esto es normal porque las criptomonedas son un mercado muy volátil. Los precios de las criptomonedas pueden subir y bajar en minutos o incluso días.

Aunque puedes obtener ganancias, también debes tener cuidado de no estresarte por las criptomonedas. 

En el mundo del trading existe algo que se llama psicología del trading. Esta psicología comercial representa el aspecto emocional del proceso de toma de decisiones de un comerciante. Cada comerciante tiene sus propios desencadenantes emocionales. 

Las dos emociones principales que influyen en los traders son el miedo y la codicia. Estas dos cosas pueden llevar a malas decisiones, por ejemplo, apostar todo por un activo o entrar en pánico al vender un activo porque tiene miedo. 

De hecho, incluso si un operador sabe cómo hacer análisis técnicos y fundamentales, si tiene una mente débil o una ansiedad que lo deja llevar por las emociones, podría terminar perdiendo dinero. 

Esto puede suceder en un entorno comercial inestable y volátil como el de las criptomonedas. 

Entonces, ¿qué suele causar estrés al operar o invertir en criptomonedas? 

Desencadenantes del estrés al operar o invertir 

1. Exceso de dopamina 

La inversión en criptomonedas básicamente tiene el potencial de causar un sentimiento de adicción. ¿Por qué es así? Ya sabemos que las criptomonedas tienen la característica de volatilidad que hace que el cerebro se sienta excesivamente eufórico. 

Esta euforia viene por los beneficios obtenidos. Esto proporciona una explosión de dopamina que hace que la gente quiera más y más, hasta que finalmente se vuelven adictos. 

2. Presión psicológica 

Hay un estudio que encontró datos interesantes sobre esto. Por lo tanto, los comerciantes inmigrantes tienen un mayor nivel de vulnerabilidad a los trastornos de salud mental debido al comercio de criptomonedas debido a la presión psicológica y los sentimientos de soledad. 

Entonces, además de la volatilidad de las criptomonedas, la presión psicológica y la soledad también dan a los comerciantes de criptomonedas una sensación de estrés. 

3. Deuda 

La deuda también es una de las razones por las que los comerciantes de criptomonedas experimentan estrés. Por lo general, muchos comerciantes utilizan dinero prestado. Muchas personas experimentan estrés y depresión porque están endeudadas debido al comercio de criptomonedas. 

Por lo general, las tres cosas anteriores son las razones por las que las personas se estresan fácilmente cuando operan con criptomonedas. Aparte de las tres cosas anteriores, hay otras cosas que provocan estrés al invertir en criptomonedas. 

Uno de ellos es FOMO. FOMO animará a alguien a tomar decisiones como comprar criptomonedas sólo porque el precio está subiendo rápidamente. Bueno, FOMO tiene el potencial de hacer que alguien tome decisiones de mercado basadas en la emoción en lugar de en la lógica y la razón. 

La importancia de comprender la mentalidad al operar

Como se mencionó anteriormente, el miedo y la codicia son las dos emociones principales en el trading. 

El miedo puede animar a alguien a evitar todos los riesgos y esto también puede eliminar la oportunidad de obtener ganancias. Mientras tanto, por otro lado, la codicia puede hacer que alguien asuma riesgos excesivos para maximizar las ganancias, por ejemplo, FOMO. 

Bueno, es importante tener una buena mentalidad al operar. Esto es tan importante como el análisis técnico o saber leer gráficos. Si pueden comprender y controlar sus emociones, los traders podrán, en última instancia, tomar las decisiones correctas y minimizar las pérdidas. 

Aparte de eso, también es importante seguir aprendiendo sobre inversiones o comercio. Especialmente si es un operador nuevo, debe aprender sobre criptografía desde lo básico y hacer su propia investigación. 

Consejos antiestrés para inversiones en criptomonedas 

1. Establecer metas 

Lo primero que tienes que hacer es fijarte una meta que vas a lograr. Puede hacer un plan realista sobre lo que quiere lograr para evitar operar excesivamente o volverse demasiado emocional porque tiene expectativas poco realistas. 

Esto también le ayudará a concentrarse en objetivos a largo plazo en lugar de ganancias o pérdidas a corto plazo. 

2. Limitar el horario de operaciones 

Aunque se pueden operar todos los días, aún es necesario establecer límites al operar. Puede hacer un cronograma sobre cuándo debe operar y cuándo debe detenerse y luego continuar realizando otras actividades. 

3. Establezca sus propias reglas comerciales 

El tercer consejo es que hay que elaborar un plan comercial detallado. Este plan describirá cómo abordar diferentes situaciones en el trading y le ayudará a mantenerse bajo control. 

Por ejemplo, puede utilizar stop loss y tomar ganancias. Debes limitar la cantidad de dinero que puedes ganar o perder en un día. También puede elegir una estrategia de gestión de riesgos que le resulte cómoda. 

Al tener un plan claro, sabrá exactamente qué pasos debe seguir. 

4. Controle las emociones al operar 

Es muy importante controlar sus emociones cuando opera. ¿Cuál es una buena forma de controlar las emociones? La forma de hacerlo es seguir intentándolo.

Al invertir, es muy natural que se sienta feliz si obtiene ganancias, y también es natural que se sienta triste cuando las cosas empeoran. Sin embargo, hay que seguir aprendiendo hasta acostumbrarse. 

Cuando te acostumbres, las malas situaciones no te afectarán. Por este motivo, es muy importante controlar tus emociones para que no te afecten. 

5. Duerme lo suficiente 

Este último consejo puede parecer trivial, pero en realidad también es importante. 

Prioriza una buena noche de sueño. Con un buen sueño, el cerebro puede funcionar bien. La hora de dormir es el momento en el que tu cuerpo se recarga para que tu resistencia regrese. 

El rendimiento comercial tiene que ver tanto con la resistencia mental como con cualquier otra cosa. Asegurarse de que su cuerpo y su mente tengan tiempo para recargarse debería ser un componente clave de cualquier plan comercial. 

Conclusión 

Las emociones son uno de los errores más comunes del comercio de criptomonedas. Debe aprender a controlar sus emociones comprendiendo sus patrones de pensamiento y sus desencadenantes emocionales, lo cual es una habilidad invaluable que lo protegerá de perseguir ganancias o entrar en pánico hasta el punto de liquidar su cartera. 

En última instancia, convertirse en un buen operador requiere años de aprendizaje y práctica constantes. No existen atajos ni trucos para enriquecerse mediante el comercio. 

Sigue una estrategia que se adapte a tu situación financiera, sigue practicando y no dejes que el miedo o la codicia te estresen.

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