Consulta a continuación mi último artículo sobre el sueño. 💤 Es un tema tan importante para compartir. Un sueño de buena calidad (y suficiente) es esencial para mantener una función cognitiva óptima y gestionar los niveles de estrés.👇

Una vida humana saludable es más valiosa que cualquier cosa que el dinero pueda comprar. Tarde o temprano, esto se vuelve evidente—esperemos que más pronto. Incluso si tienes éxito en el comercio de criptomonedas y haces una fortuna, sacrificar el sueño por ello podría tener un costo para tu salud. Nada en la vida es realmente gratis, y los malos hábitos de sueño podrían cobrar un precio que preferirías no pagar.
🚨 Los Riesgos para la Salud de la Privación del Sueño
Los últimos estudios médicos enfatizan la importancia crítica de obtener al menos 8 horas de sueño de calidad cada noche. Aquí está la razón: