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Los sobres rojos no son el objetivo, principalmente es para enfatizar la enseñanza de los lados izquierdo y derecho de la transmisión en vivo de anoche.
Método de caminar estilo libro de texto, combinado con la enseñanza en tiempo real sobre los lados izquierdo y derecho y el método de aumentar la posición en retrocesos.
La transmisión comienza en 17 minutos, aprender a caminar no te hará no entender los lados izquierdo y derecho, ni el método de aumentar la posición en los puntos altos y bajos.