Para mejorar rápidamente tu mentalidad de trading, ¡necesitas comenzar a llevar un diario! Sin embargo, la mayoría no lo hace correctamente, así que aquí te explico cómo hacerlo bien...
Al llevar un diario de tus pensamientos y emociones, es esencial cultivar el hábito de preguntar "Por qué".
Meramente expresar tus observaciones puede crear cierta conciencia, pero para superar verdaderamente los desafíos, profundizar en el "Por qué" detrás de tus comportamientos es crucial.
Por ejemplo, consideremos las siguientes entradas:
a. Observando constantemente la operación.
b. Sobrepensando después de entrar en una operación.
Estas declaraciones capturan tus comportamientos, pero no proporcionan la información necesaria para la mejora.
Para desbloquear una comprensión más profunda, pregúntate:
a. ¿Por qué estoy observando constantemente la operación?
b. ¿Por qué estoy sobrepensando después de entrar en una operación?
Al plantear estas preguntas de "Por qué", abres tu mente para descubrir las motivaciones y desencadenantes subyacentes de estas acciones.
Una vez que comprendas el "Por qué" detrás de tus acciones, puedes pasar al siguiente paso: entender el "Cómo" superar estos desafíos.
Cuando entiendes las causas raíz, puedes desarrollar estrategias accionables para gestionarlas mejor.
Recuerda, llevar un diario no se trata solo de documentar tus experiencias; se trata de ganar autoconciencia y aprovechar esa conciencia para mejorar tu rendimiento en el trading.