En los últimos 90 minutos, hojeé Douyin o jugué League of Legends.
O ve por 90 minutos con tiempos ilimitados🌚
Los 90 minutos actuales finalizan con una hora de fuerza y media hora de aeróbic.
Después de un mes y medio de comparación, la aptitud física cayó al 14,1%. 💪🏻
En este proceso aparentemente extremadamente doloroso, desarrollé el hábito de la autodisciplina, comencé a cocinar para mí, aprendí a controlar mis propios deseos y poco a poco cambié mi yo originalmente perezoso, ansioso y terrible. #BTC
