Haz ejercicio + acuéstate temprano + deja el azúcar + protección solar + bebe más agua y serás más bella que el 90% de las personas
2. El azúcar es la raíz de todos los males, más terrible que la comida picante. La glicación y el fotoenvejecimiento son los dos principales culpables del envejecimiento de la piel.
3. Se requiere protección solar durante todo el año. El antienvejecimiento comienza con la protección solar.
4. Más ejercicio puede aumentar el metabolismo y ayudar a desintoxicar la piel.
5. Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días, lo cual es más efectivo que cualquier producto de salud y cuidado de la piel.
6. Mantenga un buen humor y evite los trastornos endocrinos causados por un fuerte fuego del hígado. Beba más agua para promover el metabolismo.
8. No duerma de lado. No sólo comprimirá los órganos del cuerpo, sino que también agravará las arrugas y los pliegues nasolabiales.
9. No aprietes los granos con las manos. Existe riesgo de infección y es fácil que queden marcas de acné.
10. Limpie las herramientas de maquillaje con regularidad para evitar la aparición de bacterias.
