КАК ВАЖНО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО!!!
#психологиятрейдинга #psychologyoftrading
Одной из самых переоцененных переменных в психологии трейдинга — это страсть к торговле или страстное увлечение рынками. Страсть может означать целую гамму различных переживаний для разных людей. Трейдеры, отчаянно стремящиеся к прибыли, трейдеры, для которых торговля стала зависимостью, подобно азартной игре, трейдеры, которые живут и дышат рынком сутками напролет: все они страстно увлечены тем, что они делают. Такая страстность может как помогать так и вредить результатам торговли и динамике развития. Желание и мотивация необходимы, но не достаточны для успеха в трейдинге. Вместо того, чтобы фокусироваться на страсти, трейдерам стоит подумать над общим эмоциональным фоном своей торговли.
Испытываете ли вы радость, удовлетворение и мотивацию при торговле, анализе рынков и работе над своими трейдерскими навыками? Вы действительно наслаждаетесь тем, что вы делаете? Эту позитивную сторону эмоционального опыта психологи называют психологическим благополучием.
Психологически благополучный человек достаточно часто испытывает следующее:
- хорошее настроение (радость и счастье};
- благоприятные ожидания (оптимизм);
- хорошее физическое состояние (энергичность);
- положительную самооценку (удовлетворение);
- хорошие отношения с окружающими (взаимопонимание).
Никто из нас не испытывает все эти чувства постоянно. Разумеется, многие из этих пяти факторов могут усиливаться и ослабевать, в зависимости от жизненных обстоятельств.
Однако, психологические исследования показывают, что некоторые из нас обладают психологическим благополучием в гораздо большей степени чем другие. Часть этих различий объясняется врожденными чертами личности, проявляющимися в разных жизненных ситуациях. Другая часть связана с окружающей нас средой, при этом особенно важно, насколько обстоятельства удовлетворяют наши потребности и совпадают с нашими целями.
В наибольшей степени, психологическое благополучие зависит от того, насколько личность человека соответствует той социальной и рабочей среде, в которой он находится. Когда люди хронически неспособны испытывать позитивные эмоции, мы можем заподозрить наличие эмоциональных расстройств, таких, как депрессия.
Другие эмоциональные проблемы, включая невроз, тревоги могут быть настолько серьезными и глубокими, что испытывающий их перестанет ощущать радость и удовлетворение жизнью.
Большинство людей, однако, испытывает позитивные и негативные эмоции в различном соотношении, в зависимости от жизненных обстоятельств. Когда их жизни соответствуют ценностям и потребностям, люди наслаждаются эмоциями, перечисленными выше. Когда жизнь не соответствует потребностям, они ощущают расстройство, неудовлетворенность и снижение энергии. В этом смысле, позитивные эмоции служат жизненным барометром, сообщающим нам о том, насколько правильные вещи мы делаем в нашей жизни. Таким образом, вы можете видеть, насколько позитивные эмоции важны в трейдинге.
Когда вы торгуете хорошо, обучаясь, развиваясь и преуспевая в своих усилиях, Ваши позитивные эмоции должны перевешивать негативные. В этом случае в Вашем эмоциональном опыте преобладают гордость, удовлетворение и чувство выполненного долга, которые придают вам энергию и оптимизм. Если вы торгуете плохо, если вы не растете и не развиваетесь как трейдер, если Ваши усилия не приносят успеха, ваш опыт торговли будет более негативным. Вы будете меныше времени ощущать удовлетворение, энергию и оптимизм, чем расстройство, перегруженность и разочарование. Это важно, так как энергия и оптимизм, порожденные радостью и удовлетворением являются тем, что обеспечивает положительную динамику развития трейдера. Они поддерживают концентрацию и помогают трейдерам прилагать дополнительные усилия, результатом которых становится освоение наилучших поведенческих паттернов.
Трейдер, поддерживающий высокий уровень психологического благополучия, в большей степени будет обладать уверенностью, необходимой для агрессивного исполнения хороших сделок и отказа от менее выгодных. Трейдер с позитивным эмоциональным опытом менее склонен совершать импульсивные сделки из-за фрустрации и может лучше сохранять устойчивость, необходимую в периоды убытков.
Проще говоря, хорошее самочувствие - основа хороших результатов, так как наше сознание работает лучше в благоприятных эмоциональных условиях. Эмоциональное благополучие поддерживает умственную эффективность.Мы думаем лучше, когда чувствуем себя хорошо. Вы необязательно должны чувствовать себя превосходно после каждого торгового дня. Это нереально.
Наиболее важным является постоянное поддержание баланса между негативными и позитивными эмоциональными переживаниями. Если вы чувствуете себя плохо в конце торгового дня чаще, чем испытываете положительные эмоции, это явный индикатор того, что вы либо торгуете плохо - на рынке произошли такие изменения, к которым вы еще не адаптировались, - либо вы недостаточно работаете над своим развитием, ставя перед собой ясные и достижимые цели.
Удачи вам в самосовершенствовании, друзья!