Как бороться с тильтом и фомо ? Мои топ 5 советов.

Во время бычьего рынка и роста всего, кроме ваших монет, самое важное быть осознанным и действовать своему же плану.

Когда меня переполняют эмоции и мне кажется, что я что-то должен сделать, что-то исправить, то я поступаю так:

1. Я иду на прогулку
На свежем воздухе уже спустя 5 минут ты начинаешь задавать себе правильные вопросы, начинаешь разговаривать сам с собой в голове. Мысли приходят в норму и ты переосмысливаешь происходящее.

2. Я слушаю классическую музыку
Музыка помогает мне придти в спокойное состояние и дать отдохнуть всему телу. Я будто останавливаюсь на мгновение и вспоминаю зачем я пришёл в криптовалюту и стоит ли мне рисковать сейчас всем ради общего будущего

3. Я разговариваю с родственниками о жизни в целом
Хорошей идеей будет позвонить своим родственникам и поговорить с ними обо всем, что придёт в голову. Ты напомнишь себе про реальные ценности в жизни и переосмыслишь то, что происходит внутри тебя. Твоё сознание станет более ясным, ты будешь умиротворён

4. Я перестаю говорить себе: "А что было бы если я..."
Это самое плохое наше качество - пытаться изменить что-то в прошлое. На самом же деле надо делать работу над ошибками, приходить к выводам и правильным умозаключениям, не пытаясь обогнать себя самого

5. Я благодарю себя за то, что я терпелив и силён
Порой чтобы не совершать глупостей нужно напомнить себе кто ты есть, зачем ты здесь, чего хочешь от жизни и как ты к этому идёшь, и, главное, напомнить себе благодаря каким качествам ты добьешься всего этого

Вот такой набор простых действий помогает мне оставаться в тонусе и просто быть собой тогда, когда это просто необходимо.

#FOMO #fomo $BTC #greed #greedy