从所提供的1小时和4小时K线图中可以观察到以下关键点：
短线观察：SOL在1小时图上经过近期的大幅下跌后，昨日触及188.23后止跌回升，目前在196附近震荡。从图中可以看到短周期均线（如EMA7、EMA10）开始趋于收敛，表明市场可能逐步企稳。
中期趋势：4小时图表明，SOL在上方高点223.14后形成了快速回落，现阶段价格仍处于布林带中轨（BOLL）下方，空头趋势仍主导市场，但短期内存在小幅反弹的可能。
2. 技术支撑与阻力位
结合布林带、均线系统和近期价格走势分析，给出以下关键点位：
第一支撑位（芷莹位1）：193.50（布林带下轨附近，同时为近期低点
的上方支撑位置，短期支撑有效性较高）。
第二支撑位（芷莹位2）：188.00（昨日低点，若价格跌破此位，将可能引发进一步下行）。
第一阻力位：198.50（当前价格附近的布林带中轨压制位，价格需要站稳此位，才能确认短期反弹）。
第二阻力位：203.00（4小时图EMA30均线位置，为中期重要阻力）。
止损位：建议设定在187.00，以防止意外破位导致更大亏损。
3. 操作建议
根据技术分析与市场走势预测，操作策略如下：
短线操作（适合波段交易者）：
如果价格能够有效站稳198.50，可考虑在199.00-200.00之间轻仓做多，目标看向203.00，止损放在196.00下方。
若价格跌破193.50，可以考虑短线做空，目标看向190.00-188.50区域，止损设在195.50上方。
中线操作（适合稳健交易者）：
观察价格是否突破203.00，若能企稳此位置，表明趋势可能反转，可在此基础上布局多单，目标看向210.00甚至215.00，止损建议设在198.00。
若跌破188.00，空头趋势将继续强化，可考虑在反弹至190.00-192.00区域时高位做空，目标看向180.00-175.00区域，止损设在194.00。
从当前走势看，SOL短期内可能围绕196.00上下震荡，但如果不能有效突破198.50，大概率会继续测试下方支撑位193.50甚至188.00。今日倾向于震荡偏弱的走势，但存在小幅反弹至198-200区域的可能。
整体策略建议偏保守，切勿追涨杀跌，控制仓位并严格设置止损。同时，关注市场情绪及宏观数据对币市的影响，尤其是比特币的联动效应。
