هي أفضل طريقة للحصول على قسط كافٍ من النوم؟

أ. النوم 8 ساعات متواصلة كل ليلة.

ب. تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ.

ج. تهيئة بيئة نوم مناسبة.#IntroToCopytrading #BinanceTournament" #solana #Binance #bitcoin $BTC $ETH