在合约交易中，我们需要深刻理解亏损与盈利的本质。从概率上看，做单时盈利和亏损概率近乎相同，但考虑有效止损后，很多人的胜算其实都低于一半。所以，盈利的关键在于盈利和亏损头寸的持仓时间比。这就好比一场持久战，不是看谁一时的得失，而是看整体的布局与坚持。

趋势的本质在于情绪。市场焦点被突破时，情绪就开始发酵，进而形成趋势。就像在以前的很多大事件中（点名那几次黑天鹅），某个币种在某个关键价位突破后，众多投资者跟风，情绪高涨，趋势就这么形成了。

所以想要在合约交易中长期生存，轻仓是必要的，但这并非盈利的前提。前期要追求稳定模式带来的收益，后期再追逐行情利润，这是定位的不同。例如我之前群里的一个群友，从2024年年初进群开始，本金10美金稳扎稳打，严格按照自己的交易策略，后期抓住数次大行情实现了盈利的大幅增长，目前最近一次透露余额是三十万美金左右，这是我第一次真正见到能从10美金赚到上万甚至数十万美金的实例。（他甚至就在币安广场活跃，不知道能不能有人发现）

建立自己的交易系统，也就是开仓平仓原则很重要。不要做复杂的设想，只做自己熟悉的图形就好。同时，要把自己的心理磨炼成“冷血杀手”，像潜伏的猎人一样等待最佳机会。多空大战激烈时，不要轻易行动，等一方败北后，果断加入胜方获取利益。

远离盘面，等待交易周期收盘后再看盘并结合小周期分析可靠性，这能避免被盘中晃动的K线影响而情绪化交易。并且要尽可能做较大周期，避免与程序化、短线高手成为对手盘遭受损失。

在下单位置上，模棱两可的中间位置不要下单，要选择日线、小时线的关键位置，因为中间位置折返概率高。同时，使用合理仓位，提前计算好止损再开仓，摒弃暴富欲望，下单后马上设置止损。信号没来就空仓，要告诉自己没信号就是亏钱陷阱。还要等足够的K线形成能看懂的博弈过程后再入场，日K线、小时线没走好、大方向不明时尽量不操作，远离均价的单子也不要追。

另外，持续学习、修身提高自己的德行也有助于在合约交易中保持良好心态。

止盈止损这方面，还是那句话，看我以前的贴子，还有不懂的直接问就行，这里要讲的就一句，交易前要根据自己情况设定盈利目标，达到就要坚决止盈，不要看到止盈后价格还在往盈利方向移动就觉得自己亏了，当你有这个想法的时候你这一单就可以算作失败的盈利了。

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