Es ist wichtig, beim Trading einen professionellen und disziplinierten Ansatz beizubehalten, da dies dazu beiträgt, emotionale Entscheidungen zu vermeiden. Auch wenn es unmöglich ist, Vorurteile vollständig auszumerzen, können Sie Regeln, Modelle und Kriterien festlegen, die Ihre Trading-Entscheidungen leiten.
Achten Sie genau auf jeden Aspekt Ihrer Trades, indem Sie beobachten, recherchieren und aufzeichnen, was vor, während und nach jedem Trade passiert. Analysieren Sie die Zeiträume, in denen Fehler auftreten, und untersuchen Sie alle Details: Auslöser, Gedanken, Emotionen, Verhaltensweisen, Handlungen, Änderungen bei der Entscheidungsfindung, Veränderungen in der Marktwahrnehmung und Handelsfehler.
Bevor Sie einen neuen Trade eingehen, denken Sie über Ihre vergangenen Erfahrungen nach. So vermeiden Sie, dass Sie frühere Fehler wiederholen. Die Momente nach dem Abschluss von Trades bieten eine hervorragende Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie Sie zu Ihren Entscheidungen gekommen sind, einschließlich der Gedanken und Emotionen, die dabei vorhanden waren. Das Aufzeichnen selbst kann helfen, Ihren emotionalen Zustand zu entschärfen.
Ihr Hauptziel ist die Entwicklung einer umfassenden Handelsstrategie, die jedes kleinste Detail berücksichtigt. Dokumentieren Sie Ihre Verhaltensmuster kontinuierlich und detailliert, bis Sie die ersten Auslöser identifiziert haben, und analysieren Sie diese im Rahmen Ihrer Handelsvorbereitung. Versuchen Sie während Ihrer Handelssitzung, neue Details in Ihren Notizen festzuhalten. Kombinieren und analysieren Sie anschließend Ihre Notizen, um sich besser auf zukünftige Sitzungen vorzubereiten.
Wenn Sie die mit Ihren Trades verbundenen Details identifiziert haben, achten Sie auf die frühen Auslöser, die jedem Trade vorausgehen. So können Sie kleinere Fehler oder subtile Änderungen in der Marktwahrnehmung erkennen. Beispielsweise stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie zu viel Zeit mit irrelevanten Informationen verbringen oder Trades tätigen, die nicht den Kriterien Ihres Handelsplans entsprechen.
Erstellen Sie einen strukturierten Tagesplan, der mit den Börsensitzungen Ihrer ausgewählten Instrumente übereinstimmt. Stellen Sie einen Timer ein, der während Ihrer geplanten Pausen in regelmäßigen Abständen losgeht, ohne Ihren Arbeitsablauf zu unterbrechen. Nehmen Sie sich während dieser Pausen ein paar Minuten Zeit, um Ihren Denkprozess zu beobachten und Ihren emotionalen Zustand zu verstehen. Wenn Sie Anzeichen für mögliche Probleme bemerken, notieren Sie diese.
Machen Sie sich mit der Intensität Ihrer Emotionen vertraut. Obwohl Wut und Frustration wie unterschiedliche Emotionen erscheinen, ist Wut im Wesentlichen eine gesteigerte Form der Frustration. Wenn Sie erkennen, wie sich Emotionen verstärken, können Sie Muster in Ihrem Verhalten erkennen, einschließlich der anfänglichen Auslöser.
Denken Sie daran, dass Trading ein Geschäft und kein Glücksspiel ist. Es ist entscheidend, eine professionelle Einstellung beizubehalten und sich an Ihren Tradingplan zu halten. Auf diese Weise können Sie mit einer disziplinierten und strategischen Einstellung an das Trading herangehen.