牛市中最具挑战性的部分，就是坚持持有。
波动剧烈，回撤明显，这需要较强的心理承受力，尤其在价格大幅波动时，保持冷静尤为重要。
恐高情绪作祟，当价格上涨时，反而容易产生恐慌，担心自己是否在高点买入，常常陷入“是不是顶了”的疑虑。
牛市往往从底部缓慢爬升，涨幅不急不躁，这种漫长的积累过程往往令人感到煎熬。
看到别人持有的币种涨得比自己快，心态容易崩溃，开始怀疑自己的选择，最终可能会因为焦虑而卖掉，而就在卖出后，市场却开始暴涨。
焦虑和晒图的氛围，尤其是那些频频展示自己赚得几百万甚至几千万的人，容易让人产生焦虑，开始怀疑自己是否错过了某个重要机会。