Angst bedeutet, ein klares und spezifisches Objekt zu haben und im Herzen Angst davor zu haben.
Angst hingegen hat kein klares Ziel. Um diesem Unbehagen zu entkommen, stürzen sich die Menschen auf die vertrautesten Dinge des täglichen Lebens, über die man nicht nachdenken muss: etwa Spiele spielen, Videos schauen oder sich sinnlos wiederholende Arbeiten erledigen.
Das wahre Antonym der Angst ist also Konkretheit.
Lösen Sie das Konkrete, lösen Sie auch die Angst.