„Traden wie ein Profi: Die Magie des mentalen Probens!

Mentales Proben ist ein supermächtiges Werkzeug zur Optimierung Ihrer Trading-Performance.

Ich habe es bei zahlreichen Tradern angewendet und sie sind immer wieder überrascht, wie positiv sich das auswirken kann!

Was ist mentales Proben?

Sie proben mental alles, was während Ihres Trading-Tages passieren könnte, und üben, damit so umzugehen, wie Sie es möchten.

Wenn Sie also zu den Charts kommen, sind Sie auf alles vorbereitet, was passiert, weil Sie bereits alles geprobt haben.

Es ist ein bisschen wie ein Schauspieler, der seinen Text für ein Theaterstück probt.

Es gibt viele Top-Performer, die diese Technik verwendet haben, um ihre Konkurrenten zu übertreffen.

Spitzen-Performer wie:

Kobe Bryant, Conor McGregor und Arnold Schwarzenegger

schwören alle auf diese Methode als Schlüssel zu ihrem Erfolg!

Die Forschung dahinter:

Die Neurowissenschaft legt nahe, dass, wenn Sie sich lebhaft vorstellen, eine Handlung auszuführen, Es werden dieselben Gehirnregionen aktiviert, die für die Ausführung dieser Aktion verantwortlich sind.

Es ist mit dem Spiegelneuronensystem des Gehirns verbunden, das sowohl aktiviert wird, wenn Sie eine Aktion ausführen, als auch, wenn Sie diese Aktion beobachten oder sich vorstellen.

Wenn Sie eine bestimmte Aktivität wiederholt visualisieren, stärkt dies die mit dieser Aktivität verbundenen Nervenbahnen, sodass Ihr Gehirn diese Aktivität besser ausführen kann.

Sehen wir uns also an, wie das geht.

1) Suchen Sie sich einen ruhigen Ort:

Suchen Sie sich einen ruhigen und ablenkungsfreien Ort, an dem Sie sich konzentrieren können.

2) Entspannen Sie Körper und Geist:

Atmen Sie ein paar Mal tief durch und entspannen Sie Körper und Geist. Lösen Sie jegliche Anspannung oder Stress aus Ihrem Körper und machen Sie Ihren Kopf frei.