Jste to, co jíte?

Našel jsem tento krátký, ale informativní TedTalk od bioložky Kathleen McAuliffeové o vztahu mezi jídlem, které jíme, a naším duševním zdravím. A myslel si, že to stojí za sdílení.

Po poslechu relace jsem si uvědomil, jak relevantní je níže uvedený citát:

"Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, co jsi." - Jean Anthelme Brillat-Savarin

#zdraví #mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUthW