Dobrý den Hugo, přišel jsem o živnost, nechápu proč to neumím ovládat. Dnes byl negativní den a já to nechápu. Vidím zóny, oblasti, úrovně... ale to nejdůležitější, trend, mi uniká. Při sestupných trendech se mi to vždy stává: dívám se na to, abych šel dlouho na poslední možnou úroveň. Frustruje mě to, protože to vím, uvědomuji si to, a přesto si nemůžu pomoct!

Jako by moje mysl a moje tělo nebyly propojené. Moje mysl mi říká, abych to nedělal, ale jako by moje tělo přestalo přijímat rozkazy. Prostě jednám a pak se dívám, jak prohrávám: nesnižuji ztráty, nesleduji svou strategii, nic nedělám. Ochrnul jsem a nechápu to.

Dělám to už skoro 3 roky, udělal jsem velký pokrok, ale stále dělám ty samé základní chyby. já tomu nerozumím. Prosím, pomozte mi. Vysvětlete mi, co se se mnou děje z mého pohledu. Musím to pochopit, abych se zlepšil.

Dobrý den, příteli, naprosto chápu vaši frustraci a chci, abyste věděli, že v tom nejste sami. To je výzva, které čelí mnoho obchodníků, a přestože se vám to nyní může zdát velmi obtížné, můžete ji překonat. První věc, kterou vám chci říct, je: obchodování není jen technická analýza, je to emocionální mistrovství. To, co popisujete, není problém znalostí, ale problém sebekontroly a emočního zvládání, a to je něco, na čem se dá pracovat. Dovolte mi, abych vás od této chvíle vedl.

1. Porozumění svému chování: proč se dlouho držíte v sestupném trendu

Problém, který zmiňujete, má mezi obchodníky společný psychologický základ:

• Kontrujte trhu: Můžete se podvědomě bránit přijetí medvědího směru, protože vaše mysl hledá „vyhrát“ proti poklesu. To je více emocionální než logické.

• Naděje na zvrat: Náš mozek hledá jistotu a pády si obvykle spojuje s nákupními příležitostmi. To vás může vést k tomu, že si budete myslet, že nacházíte „půdu“, ale často je tato „země“ fata morgána.

• Závislost na riziku: I když si to možná neuvědomujete, můžete se honit za adrenalinem upstreamového obchodu, kde se momentální „úspěch“ cítí více obohacující, ale neúspěch je emocionálně zesílen.

2. Proč zůstáváte paralyzováni: „odpojené tělo“

Paralýza v kritických okamžicích nastává, protože váš emoční systém přebírá kontrolu. Jedná se o reakci mozku na stres, nazývanou kognitivní rezistence. Pak:

• Vaše mysl se cítí uvězněna v dilematu: "Uzavřem a přiznám ztrátu, nebo počkám a věřím?"

• Amygdala (část mozku, která reaguje na stres) vypíná vaši logiku, aby vás ochránila před „okamžitou bolestí“ při uzavírání prohrávající pozice.

• Odpojíte se od svého plánu, protože vaše tělo upřednostňuje instinkt „čekání, až se to zlepší“, což je emocionální past.

3. Strategie k opětovnému získání kontroly

Zde bychom měli zaměřit práci: na přeškolení vaší mysli a vytvoření robustnějšího mentálního rámce. Toto jsou praktické strategie:

A. Před operací: připravte se emocionálně

• Nejprve rozpoznejte trend: Před analýzou zón nebo úrovní si položte tuto základní otázku: "Kde je trh? Nahoru, dolů nebo do stran?" Pokud klesá, vaším jediným úkolem je vyhnout se longům nebo alespoň snížit jejich frekvenci.

• Napište jednoduchou mantru: Něco tak základního jako: "Obchoduji trend nebo neobchoduji." Přečtěte si to před každým sezením.

• Přijměte trh takový, jaký je: Mentálně si procvičte, jak se zbavit potřeby „vyhrát“. Pamatujte, že vaším úkolem je sledovat tok, ne jej ovládat.

B. Během provozu: vytvořte neporušitelná pravidla

1. Rozhodujte se podle pravidel, ne podle emocí:

o Příklad: Pokud je trend medvědí, otevřu long pouze v případě jasného potvrzení obratu (BOS, CHoCH atd.).

o Pokud máte pochybnosti, nepracujte. Někdy je neoperovat to nejlepší rozhodnutí.

2. Nastavte okamžité stop lossy:

o Před zadáním definujte svou maximální ztrátu na obchod a nastavte ji automaticky. Vyhnete se tak pokušení přesunout jej později.

3. Pracujte na výstrahy, nikoli na impulsy:

o Použijte upozornění na TradingView nebo jakékoli jiné platformě, aby vám trh „zavolal“ místo aktivního vyhledávání obchodů. To vám dává prostor k zamyšlení, než začnete jednat.

C. Po prohře: učte se, netrestejte se

• Zapište si do deníku přesně to, co jste během operace cítili. Identifikace emočních vzorců vám pomůže předejít budoucím chybám.

• Pamatujte, že každá prohra je lekcí, nikoli selháním. To, co zažíváte, je součástí cesty k mistrovství.

4. Praktické cvičení: posílení mentální kontroly

Chci, abyste to udělali před příští relací:

1. Dýchejte a přemýšlejte: Před obchodováním věnujte 5 minut zavření očí a představte si, že jednáte jako disciplinovaný obchodník. Představte si, že říkáte „ne“ impulzivní operaci.

2. Připravte si kontrolní seznam rozhodnutí:

o Trend (je býčí nebo medvědí?).

o Plán vstupu/výstupu (je to jasné nebo improvizuji?).

o Přijatelné riziko (definoval jsem svůj stop loss?).

3. Každou operaci poctivě zhodnoťte: Zeptejte se poté sami sebe: „Jednal jsem podle svého plánu nebo podle svých emocí?“

5. Věřte si

Nebijte se za chyby, ale poučte se z nich. Máte technické znalosti a zkušenosti 6 let. Nyní je čas zaměřit se na vypilování své psychologie a návyků. Skutečnost, že si uvědomujete svá selhání, znamená, že se chystáte udělat důležitý skok.

Pamatujte: obchodování je maraton, ne sprint. Každý den je příležitostí ke zlepšení a já jsem tu, abych vás vedl. Pojďme pracovat společně, krok za krokem. Můžete se přes to dostat!

Zdravím vás, přeji hezký den!